こんにちは。 フィットネスインストラクターのひろみーです( *´꒳`*) 毎日寒い日が続きますが皆様体調崩していませんか？ 節電対策もあり家の中でも着込んだり、貼るカイロ貼ったり なんて人もいると思います。 手足の冷えはよくわかると思いますが、お腹周…